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2017년 여름 장마철 주의사항!
안녕하세요.
동의보감 네트워크입니다.
올해는 작년보다 기온도 더 높아지고 비도 내리지 않아
가뭄으로 많은 고생을 하고 계신데요.
올해 2017년 여름 장마철은 대략 6월 24일부터
7월 25일까지로 약 한달 정도이지만 올해는
비가 내리는 이 장마철 기간에도 강수량이 충분하지 않아
농촌의 물 부족 현상을 해소 해 줄지는 미지수라고 합니다.
그렇다면 여름 장마철 주의사항은 과연 어떤 것이 있을까요?
2017년 여름 장마철 주의사항 확인 해 보고 가시기 바랍니다.
첫번째, 여름 음식물 섭취 주의
여름엔 식중독 조심을 하셔야 하지만 특히나
장마철의 고온다습한 기후는 음식을 빨리 상하게 만듭니다.
이런 장마철은 세균, 곰팡이가 번식하기 쉬워서
음식이 쉽게 상하고 세균 번식 또한 매우 빠른데요.
장마철 식중독 예방을 위해서는 우선 손은 30초 이상
비누를 이용해서 깨끗하게 씻는 방법.
그리고 음식물을 충분히 익힌 후에 섭취를 하는 방법,
그리고 물을 마실 때 100도 이상 끓여서 마시는 것이 좋습니다.
두번째, 항상 건강을 관리하기 .
고온다습한 날씨에는 몸의 면역력이 떨어지고
신체, 정신건강에 안 좋은 영향이 끼칠 수 있습니다.
그래서 장마철에는 건강관리에 항상 유의를 하셔야하는데요.
습도가 높은 장마철엔 집먼지 진드기도 활동이 활발해져서
천식이나 아토피, 알레르기 질환이 있는 분들은
에어컨, 선풍기, 가습기를 활용해서 미리미리
건강관리에 신경을 써 주셔야 합니다.
그리고 이런 습한 기운에는 불면증, 우울증이 동반되기도 합니다.
때문에 잠 자기 2-3시간 전에 규칙적인 가벼운 운동을 한다면
몸도 풀어지고 이런 우울감을 예방할 수 있습니다.
세번째, 빗길 안전운전 하기.
장마철 가장 중요한 사항이기도 한 빗길 안전운전.
최근 3년 동안 발생한 빗길 교통사고 통계에 비춰보면
대략 50% 정도는 여름 장마철에 사고가 발생했습니다.
평소보다 더 많이 내리는 비는 노면이 미끄러워서
빗길 사고가 번번하게 일어나기도 합니다.
그리고 빗길 교통사고는 평상시보다 치사율, 부상률이 높아서
운전자와 도보를 이용하시는 분들 모두
빗길 안전운전 꼭 유의하시기 바랍니다.
오늘은 이렇게 2017년 여름 장마철 주의사항에 대해서 알아봤는데요.
특히나 장마철에 교통사고를 당하셨을 경우에는
바로 동의보감네트워크에 내원하셔서 교통사고후유증의 치료를
받아보실 수 있으니 모두들 장마철 건강 조심하시고
이상 동의보감 네트워크였습니다.