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암사동한의원 탄력있게 날씬하게~ 안녕하세요. 암사동한의원 자황한의원입니다. 가을 천고마비의 계절을 지나 찬바람 부는 겨울이 왔습니다. 가을에 높아진 식욕으로 저축해준 지방을 겨울에 꼭꼭 감추고 계신가요? 겨울은 활동량도 줄고 신진대사도 원활하지 않아, 운동이나 다이어트의 효과가 크게 떨어지는 계절입니다. 하지만, 건강한 몸을 위해서는 계절을 가릴 수 없죠! 여름을 앞두고 시작하는 다이어트는 단기간에 효과를 보기위해 무리하기 쉽고, 그만큼 건강한 다이어트가 되지 않습니다. 요요현상과 수분감소등으로 피부와 건강을 해치기 쉬운데요, 사람마다 체형과 체질이 다르기 때문에 나에게 꼭 맞는 방법으로 천천히 다이어트를 하는 것이 좋습니다. 건강한 다이어트는 요요현상과 부작용 걱정을 줄이고, 보기좋은 몸매뿐만이 아니라..

피곤해도 너~무 피곤한 요즘.. 동창회 송년회 모임도 많고.. 일도 해야하고.. 피곤합니다. 이럴때 필요한 것이 카페인!!! 한잔 사왔어요. ㅋㅋㅋ 엄~청 크네요. 제 피로에 딱 맞는 사이즈에요. ㅎㅎ 노동자의 안전을 고려한 착한 커피라니. 더 맛나게 먹을게요. ㅎㅎ 카페인 효과 받아서 열 일!! 하겠습니다 ^^

중계동한의원 위를 건강하게~ 안녕하세요. 중계동한의원 다담한의원입니다. 지난해 위염 및 십이지장염으로 고통받은 환자는 556만명으로 대한민국 전체 인구중 10명당 1명이 위염증상으로 병원을 찾은 것으로 조사 결과 나왔습니다. 정말 국민질병이라 불릴 만큼 많은 사람이 위염으로 고통받고 있는데요, 요즘에는 과도한 스트레스로 인해 더욱 자극적인 음식을 찾는 분들이 많고, 특히 한국인의 식단에는 맵고 짠 음식이 많아 위장성 질환으로 고생하는 분들이 많습니다. 위염은 10대 위염환자도 큰 폭으로 늘고있고 그 증상에 비해 방치되는 경우가 많아 만성질환으로 발전하기 쉽습니다. 위염은 위 점막의 통증성 질환을 말합니다. 증상은 소화불량, 복부의 통증, 식욕부진, 복부팽만 구토등이 있습니다. 일상생활에서 흔하게 겪을 수..