네트워크만들기

봄이 오면서 많은 분들이 다시 시작하고 있는 것 바로 다이어트인데요 많은 다이어트방법들이 생겨나면서 각자에게 맞는 방법들로 다이어트를 하지만 효과를 보긴 힘들었던것이 사실! 왜냐면 살이찌는 근본적인 이유를 모르고 시작하기 때문입니다 살이 찌는 원인은 에너지 섭취량이 에너지 소비량보다 많아 모두 소비되지 못하고 남은 과잉 에너지가 지방조식에 체지방으로 축척되어 이것이 살이 찌는 요인이 되는것입니다 하지만 물만 마셔도 살이찌는 체질이 있는 몸의 체질에 따라 살이 찌는 유형도 다 다릅니다 살이 찌는 유형은 크게 4가지로 분류해볼 수 있는데요 [단순 비만] 일반적인 비만으로 섭취량>소비량 상태입니다 다이어트 시 가장 성공률이 높은 유형입니다 [중후성비만] 부종,소화불량,전신피로 등의 대시장애로 인한 비만상태입니..

군자역교통사고한의원 초기치료가 중요!! 안녕하세요 군자역교통사고한의원 세화한의원입니다. 한차례 봄비가 내리면서 길이 미끄러워졌습니다. 그래서 크고 작은 교통사고들이 일어나고있는데요. 교통사고는 몸이 큰 충격을 받기때문에 물리적인 외상뿐만아니라 심각한 내상을 발생합니다 이때 외상보다 무서운것이 내상인데요 교통사고로 인해 발생한 증상들이 일정 기간 후에도 없어지지않는다면 교통사고 후유증을 의심해볼 수 있습니다 교통사고 후유증은 교통사고 직후에 바로 나타나는 경우도 있지만 며칠이 지난 시점이나 한참 뒤에 나타나는 경우도 있기때문에 많은 분들이 초기에 치료를 못하고 한참뒤에 치료를 받으십니다 주로, 골격계나 신경계 쪽에 통증이 많이 나타나는 교통사고 후유증! 그렇기때문에 통증으로인한 우울증이나 불안증세 등 심리..

갱년기 극복방법 40대가 넘어가는 여자라면 누구나 갖고있는 고민 바로 갱년기입니다 나이가 들면 난소도 같이 노화가 되어 기능이 떨어지고 배란과 여성호르몬 분비가 일어나지않아 폐경이 일어납니다 대개 40대 중후반에서 시작되어서 차츰 진행되는데요 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 폐경이행기라고 합니다 완전히 없어지기까지의 기간은 평균 4~7년 정도 인데요 이 기간과 과정을 흔히 갱년기라고 합니다 갱년기 증상으로는 육체적,정신적 여러 변화들이 발생해요 가슴두근거림,식은땀,신경질,우울증 등이 있어요 워낙 다양하기 때문에 갱년기증상인지 구별하는 자가진단테스트를 해보는것을 추천드려요 [갱년기 자가진단테스트] -얼굴이 빨개지고 화끈거린다 -땀을 많이 흘린다 -잠을 잘 못 이룬다 -짜증이나 신..